Individuelles
Höhentraining
in Freiburg
Intervall-Hypoxie-Training
In der Sportmedizin ist Hypoxie, auf deutsch Höhentraining, seit Jahrzehnten ein Begriff. Der positive Einfluss des Höhenklimas auf den Körper und unsere Zellen ist seit Jahrhunderten bekannt. In unserer Praxis für integrative Medizin in Freiburg, bieten wir Ihnen ein perfekt auf Sie abgestimmtes Intervall-Hypoxie-Training. Folgende Methoden finden hier Anwendung:
- Intervall-Hypoxie-Normoxie – IHT
- Intervall-Hypoxie-Hyperoxie – IHHT
- Adaptive Hyperoxie für beste Erfolge
Durch den gezielten Einsatz von Höhenluft wird die Energieproduktion in den Zellen gefördert. Das Verfahren ist geeignet für Sportler sowie Menschen mit chronischen Erkrankungen, die aufgrund Ihrer Krankheit kein körperliches Training durchführen können.
Ziel dieser Behandlung ist die Regeneration sowie Vermehrung der Mitochondrien – dem Kraftwerk Ihrer Zellen. Ein steigender und sinkender Sauerstoffgehalt bedeutet für die Mitochondrien einen besonderen Stress, welchem beschädigte und veraltete Mitochondrien nicht standhalten. Sie gehen zugrunde und machen Platz für gesunde Mitochondrien.
Medizinische Indikationen:
- Chronische Inflammation
(chronische Borreliose und andere chronische Infektionen) - Long Covid
- Rekonvaleszenz nach Operationen, schweren Erkrankungen,
belastenden Behandlungen etc. - Metabolische Azidose, metabolisches Syndrom
- Stressbedingte Erkrankungen
- Höhentraining für Sportler mit Trainingsunterbrechung
- Mitochondropathien
- Ausleitungen von Impfreaktionen und anderen toxischen Belastungen
- Regulationsstörungen des vegetativen Nervensystems
Sicher und entspannt
Wie funktioniert das Hypoxie-Training?
Das MITOVIT® Intervall Hypoxie Training ist eines der modernsten Höhentrainingsgeräte auf dem Markt. Es steuert im Biofeedbackmodus den Sauerstoff so, dass optimale Ergebnisse erzielt werden, und das bei größter Sicherheit für den Anwender. Ein manuelles Anpassen der Einstellungen ist somit nicht mehr notwendig.
- Sicher: Während der gesamten Trainingsdauer wird Ihre Sauerstoffsättigung (SpO2-Wert), der Puls und die Herzratenvariabilität (HRV) überwacht.
- Entspannt: Das Training erfolgt für Sie angenehm im Liegen in vollkommener Entspannung. Sie atmen im Wechsel (ca. X-X Min) Luft mal mit mehr, mal mit weniger Sauerstoff ein. Die Trainingsdauer liegt im Schnitt bei 40 Minuten. Wir empfehlen eine Anzahl von 15 bis 20 Trainingssitzungen.
- Das Prinzip: Das MITOVIT® Intervall Hypoxie Training wird individuell auf Sie eingestellt, also abhängig von Ihrem Gesundheits- / Trainingszustand, Ihrem Alter sowie Ihrer Empfindlichkeit zu Hypoxie. Ein Besuch in den Bergen direkt in unserer Praxis.
Wir stellen
uns vor
Praxis Dr. med. Anita Ginter
Sie suchen eine naturheilkundlich arbeitende Praxis? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Das Team rund um Dr. med. Anita Ginter heißt Sie herzlich willkommen in unserer Praxis für integrative Medizin in Freiburg. Bei unserer täglichen Arbeit stellen wir stets den Menschen in den Mittelpunkt und versuchen herauszufinden, an welchem Punkt ein Ungleichgewicht zwischen Geist, Körper und Seele besteht. Unsere Praxisschwerpunkte und Spezialisierungen sind:
- DIBAK (Diplomate Applied Kinesiology)
- Chirotherapie
- Osteopathie
- Akupunktur
- klassische Homöopathie
- Ernährungstherapie
- Bewegungsanalyse CMA
- NLP
Termin vereinbaren
Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine E-Mail und vereinbaren Sie einen Termin für Ihr individuelles Intervall Hypoxie Training.
0761 76 79 09 0
Kontakt &
Anfahrt
Hier finden Sie uns
Praxis Dr. med. Anita Ginter
Wölflinstrase 14
79104 Freiburg im Breisgau
Sprechzeiten:
Mo: 13 bis 18 Uhr
Di: 9:30 bis 13 Uhr
Mi: 10:30 bis 15 Uhr
Do: 9:30 bis 14 Uhr
Fr: 9 bis 13 Uhr